Puliki puʻO kā mākou huahana kūʻai wela, a he kaulana loa ia me nā poʻe ma ka home a me nā mea'ē aʻe.

Maopopo paha ke kumu?

No laila, e lawe aku i kēlā mau hana meʻoe.

ʻAkahi:

1. E hoʻolaha i ka synthesis o ka protein.

2, hoʻohaʻahaʻa i ke koko, koko lipid a me ka cholesterol.

3, hoʻoponopono i ke kō koko a hoʻomaikaʻi i ka metabolism o ka lipid.

4

5. E hoʻonui i ka uluʻana o ka microbiology.

6. Antidant antidant a me Anti-cheigue

7. Eʻili i ke keʻokeʻo a hoʻolaha i ka mea hana