ʻOi aku ka maikaʻi o ka Aspartame ma mua o ke kō?
Ke koho ʻana i kahi mea ʻono, nui nā koho i loaʻa ma ka mākeke.ʻO kekahi o ia koho kaulana he aspartame.ʻO Aspartame kahi mea ʻono haʻahaʻa haʻahaʻa haʻahaʻa i hoʻohana mau ʻia ma ke ʻano he pani kō.Hāʻawi ia i ka ʻono me ka ʻole o ka hoʻohui ʻana i nā calorie koʻikoʻi i ka meaʻai, e lilo ia i koho maikaʻi no ka poʻe e ʻimi nei e hoʻemi i kā lākou ʻai kō.Ma kēia ʻatikala, e ʻimi mākou i nā waiwai o ka aspartame a hoʻohālikelike iā ia me ke kō e hoʻoholo ai inā ʻoi aku ka maikaʻi o ka mea ʻono.
Aspartamehe keʻokeʻo, crystalline pauka i loaʻa mai ʻelua amino acids - phenylalanine a me aspartic acid.Ua manaʻo ʻia he 200 mau manawa ʻoi aku ka ʻono ma mua o ke kō, ʻo ia hoʻi, hiki i kahi mea liʻiliʻi ke hāʻawi i ka pae like o ka ʻono me ka nui o ke kō.
ʻO kekahi o nā pono nui o ka pauka aspartame ma luna o ke kō, ʻo ia ka haʻahaʻa haʻahaʻa calorie.ʻAʻole like me ke kōpaʻa, aia he 4 mau calorie no ka gram, ʻo ka aspartame he 4 calories wale nō no ka teaspoon.ʻO kēia ke koho kūpono no nā poʻe e hoʻāʻo nei e mālama i ko lākou kaumaha a i ʻole e hōʻemi i kā lākou calorie holoʻokoʻa.
ʻO kekahi mea nui e noʻonoʻo ai ʻo ia ka hopena i ke kiʻekiʻe o ke kō koko.ʻAʻole hoʻokiʻekiʻe ʻo Aspartame i ke kō koko koko no ka mea ʻaʻole ia e hoʻololi ʻia e ke kino e like me ke kō.He koho kūpono kēia no ka poʻe me ka maʻi diabetes a i ʻole ka poʻe e nānā ana i ko lākou pae kō koko.
Hoʻohana nui ʻia ʻo Aspartame ma ke ʻano he mea hoʻohui meaʻai i nā ʻano huahana like ʻole, me nā mea inu ʻoluʻolu, ka nau ʻana, nā mea i kālua ʻia, a me nā mea ʻono papa.Hoʻohui pinepine ʻia me nā mea ʻono ʻē aʻe e hoʻonui ai i ka ʻono a i ʻole e hōʻemi i ka nui e pono ai no ka ʻono.ʻO ka hoʻohana ʻana i ka aspartame ma ke ʻano he mea ʻono i lilo i mea maʻamau i ka ʻoihana meaʻai meaʻai a me ka ʻoihana inu, no ka mea e ʻae ai i ka hana ʻana i nā calorie haʻahaʻa, nā koho ʻole ke kō.
E like me nā mea hoʻohui meaʻai, ʻo ka palekana o ka aspartame kahi kumuhana o ka hoʻopaʻapaʻa.Nui nā noiʻi ʻepekema i hana ʻia e loiloi i kona palekana, a ʻo ka ʻae ʻana i waena o nā luna hoʻoponopono, e like me ka FDA a me ka European Food Safety Authority (EFSA), ʻo ia ka palekana o ka aspartame no ka ʻai ʻana i loko o nā pae intake o kēlā me kēia lā.Eia nō naʻe, paʻakikī paha kekahi poʻe i ka aspartame a loaʻa paha i nā hopena ʻino e like me ke poʻo poʻo a i ʻole ka ʻeha o ka ʻōpū.Manaʻo mau e nīnau i kahi ʻoihana mālama ola inā loaʻa iā ʻoe kekahi hopohopo e pili ana i ka hoʻohana ʻana i ka aspartame.
ʻOiai hāʻawi ʻo aspartame i nā pono he nui ma mua o ke kō, he mea nui ia e hoʻomaopopo he mea ʻono ia.Makemake kekahi poʻe i nā mea ʻono maoli, e like me ka meli a i ʻole ka maple syrup, ma muli o nā makemake pilikino a i ʻole nā hopohopo e pili ana i ka hoʻohana ʻana i nā mea hana.Eia hou, ʻaʻole hiki i ka aspartame ke hāʻawi i ka ʻoluʻolu a i ʻole ka ʻono like me ke kō no kekahi poʻe, no ka mea, ʻaʻole like kona waha a i ʻole kona ʻono.
Aia ʻo Aspartame i nā mea hoʻohui meaʻai, aia kekahi mau huahana meaʻai nui a kūʻai wela i kā mākou hui, e like me
I ka hopena, ʻo ka aspartame kahi mea ʻono haʻahaʻa haʻahaʻa haʻahaʻa e hāʻawi ana i ka ʻono me ka ʻole o nā calorie i hoʻohui ʻia o ke kō.Hāʻawi ia i nā mea maikaʻi e like me ke kūpono no ka mālama ʻana i ke kaumaha a ʻaʻole i ka hopena i ke kiʻekiʻe o ke kō koko, e lilo ia i koho kaulana no nā poʻe me nā mea ʻai a i ʻole nā kūlana olakino.Eia nō naʻe, he mea nui e noʻonoʻo i nā makemake pilikino a me nā naʻau hiki ke koho i kahi mea ʻono.ʻO ka hope loa, ʻo ka koho ma waena o ka aspartame a me ke kō e iho i lalo i nā pono a me nā makemake.
Welina mai e leka uila iā mākou no ka ʻike hou aku.
hainanhuayan@china-collagen.com sales@china-collagen.com
Ka manawa hoʻouna: Nov-09-2023
