Kapa ʻia ʻo ka ʻoysters maka.ʻO lākou nā meaʻai nui loa i ka zinc i nā meaʻai āpau (ma ka 100g oysters, ʻaʻole i hoʻokomo i ke kaumaha o ka pūpū, ka wai maʻi 87.1%, zinc 71.2mg, waiwai i ka zinc protein, he meaʻai hoʻohui zinc maikaʻi, e hoʻohui i ka Zinc hiki ke ʻai pinepine. ʻoysters a i ʻole protein zinc.

1. E hoʻoikaika i ke akepaʻa a hoʻomaʻemaʻe

Loaʻa ka glycogen ate o Oyster i loko o ke ake a me nā ʻiʻo e mālama i ka ikehu, a he pilina hohonu kona me ka mahele pūlima, hana hou, a me ka hoʻōla ʻana o ke koko ʻulaʻula.Hiki iā ia ke hoʻomaikaʻi i ka hana ate, hoʻihoʻi i ka luhi, a hoʻonui i ka ikaika kino.Hiki i ka taurine i loko o ka ʻoysters ke hoʻoikaika i ka huna ʻana o ka bile, hoʻopau i ka momona kūʻokoʻa i hōʻiliʻili ʻia i loko o ke ake, a hoʻomaikaʻi i ka hopena detoxification o ke ake.

2. Hoʻomaikaʻi i ka hana moekolohe

Aia ka nui o ka arginine i loko o ka oysters, he mea nui ia no ka hana ʻana i ka sperm, a alakaʻi ʻia nā mea ʻala.ʻO Arginine ka mea nui no ka hana ʻana i ka sperm, a ʻo ka sub-lead e hāpai i ka huna ʻana o nā hormones.Hiki i nā ʻoy ʻai ke hoʻomaikaʻi i ka hana moe kolohe.ʻO nā maʻi kāne e like me ka emi ʻana o ka hana moe kolohe, ka maʻi ʻole, ka prostate hoʻonui, a me ka hypoplasia o nā ʻōpū wahine ke kumu ʻia e ka lawa ʻole o ke alakaʻi i nā hihia he nui.

3. E hoʻomaʻemaʻe i ka hui

He hopena maikaʻi ko ka taurine i loko o ka ʻoysters i ka arteriosclerosis i hoʻokumu ʻia e ka congestion, a me ka hopena stenosis, myocardial infarction, a me ka cerebral infarction.

4. Ho'ōla mai ka luhi

Hiki i nā amino acids i loko o ka ʻoysters ke hoʻomaikaʻi i ka hana o ke ake, keʻakeʻa i ka hōʻiliʻili ʻana o ka lactic acid, a kōkua i ka wikiwiki o ka hoʻihoʻi ʻana mai ka luhi a hoʻonui i ka ikaika kino.Eia kekahi, hiki i ka taurine a me ka ate glycogen i loko o nā ʻoysters ke kōkua i ka hoʻihoʻi ʻana i ka luhi kino, akā maikaʻi nō hoʻi i ka hoʻihoʻi ʻana i ka luhi noʻonoʻo.Ua ʻike pū ʻia ka hopena o ka hoʻomaikaʻi ʻana i ke kaumaha o loko a me ka hoʻihoʻi ʻana o ka ʻike.

5. E hānai i kou maka

Ma muli o ka hao a me ke keleawe i loko o ka ʻoy, ʻo ia ka lāʻau lapaʻau maikaʻi loa no ka maʻi anemia ʻokoʻa o nā wahine.Eia kekahi, he nui ka sub-lead i loko o ka ʻoy i nele i ka hapa nui o ke kino o nā kānaka.No laila, hiki i ka ʻai ʻana i ka ʻoʻa ke pale i ka ʻili maloʻo, hoʻoikaika i ka metabolism o ka ʻili, hoʻoheheʻe i ka melanin subcutaneous, a hoʻohua i ka ʻili palupalu me ke keʻokeʻo rosy.No ka mea hiki ke hoʻoikaika i ka hoʻokumu ʻana a me ka huna ʻana o nā hormones, he hopena maikaʻi nō hoʻi ia i nā maʻi physiological, infertility, a me nā maʻi menopausal.

6. Hoʻonui i ka pale ʻana

He waiwai nui ka oysters i ka protein maikaʻi loa, ka ate glycogen, nā huaora a me nā minela, a ʻoi aku ma mua o 18 mau ʻano amino acids.He waiwai kēia mau amino acid i ka glutathione e hiki ke hoʻohui i nā mea anti-acid.ʻO nā amino acids (glutamate, sugar gum).Ma hope o ka ʻai ʻana i ka oysters, hoʻohui ia i ka glutathione i loko o ke kino o ke kanaka, hoʻoneʻe i nā waikawa ikaika i loko o ke kino, hoʻomaikaʻi i ka pale ʻana, a kāohi i ka ʻelemakule.